Спать без подушки вредно или нет

Чем для Вас является подушка? Необходимостью или просто средством обеспечения комфорта? Давайте разберемся так ли безопасен сон без такого привычного аксессуара. Начнем с того, что сон на плоской жесткой поверхности вызывает дискомфорт и различные неприятные ощущения. Однако это только начало. Такой сон является не здоровым и со временем будет ухудшаться Ваш внешний вид. Особенно актуальной данная неприятность будет для людей, которые любят отдыхать на боку или же на животе. Проснетесь Вы с помятым лицом, которое еще долго будет восстанавливаться. Это связано с тем, что ухудшается приток крови к голове. Еще такой сон чреват частыми головными болями, а зачем Вам они? Еще одной причиной купить подушку будет Ваше желание избавиться от храпа, либо предотвратить его появление. Такое приобретение станет еще и отличной профилактикой остеохондроза.

У людей, которые уверены, что спать без такого важного атрибута полезно может развиться остеохондроз шейного отдела. Это связано с тем, что шея находится в неестественном для себя положении. Следовательно, ухудшается питание окружающих тканей, ну а исход Вы и сами знаете. Купить подушку недорого нужно еще и для того, чтобы обеспечить себе хорошую работоспособность и отличное самочувствие. Сон без нее ухудшает кровообращение. С этим может быть связано в дальнейшем множество проблем. Это и головные боли, как говорилось выше, и проблемы с работоспособностью, и рассеянное внимание. Так кому же можно спать без подушки? Только младенцам, и никому больше. Их позвоночник только начинает расти, а голова до определенного возраста не требует дополнительной поддержки во время сна. Только по достижению полугодовалого возраста малышу под головку можно подкладывать сложенное полотенце или пеленку, а уже после можно купить подушку в интернет-магазине.